今日 無事 お義父さんデイサービスに行きました。
魔の土日も何事もなく乗り切り


今日は月に2度だけ行っている3B体操に行きました。
ただちょっと心配なことがありました。
今年になって朝
目を覚ますとお尻あたりが痛いと思うようになり
気をつければよかったのですが
今月4日
家の前の花壇の木や草を片付けて
痛み倍増



痛いな~~~と思いながら
今月13日またも・・・
デイサービスやショートステイに行くお義父さんの着替えが
置いている場所が対角線上の奥に設置していて
(すでに1年過ぎていますが)
洗濯物を奥にもっていき準備する時は
また対角線上の手前に持ってくるといった
あきらかに無駄な動きだったので
部屋の模様をするためタンスを移動する手伝いで
また痛み倍増

3B体操に行くことをためらっていましたが
身体を動かすとやはり気分的にも楽になりますね
行ってよかったです


魔の土日も何事もなく乗り切り



今日は月に2度だけ行っている3B体操に行きました。
ただちょっと心配なことがありました。
今年になって朝

気をつければよかったのですが
今月4日

痛み倍増




痛いな~~~と思いながら
今月13日またも・・・
デイサービスやショートステイに行くお義父さんの着替えが
置いている場所が対角線上の奥に設置していて
(すでに1年過ぎていますが)
洗濯物を奥にもっていき準備する時は
また対角線上の手前に持ってくるといった
あきらかに無駄な動きだったので
部屋の模様をするためタンスを移動する手伝いで
また痛み倍増


3B体操に行くことをためらっていましたが
身体を動かすとやはり気分的にも楽になりますね
行ってよかったです


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最終更新日 : 2020-01-20