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カワイイ愛犬☆親バカ日誌

親バカ飼い主はシニアになった愛犬と親の介護に奮闘中

Top Page › adのつぶやき › 身体を動かしていつまでも元気に過ごしましょう。
2020-07-15 (Wed) 15:17

身体を動かしていつまでも元気に過ごしましょう。

今日も時々小雨が降ったりやんだりしていますが

雨くもり雨くもり雨くもり

川の水位もいつも通りまではまだですが

減ってきています。アップアップアップ

午前10時から3月より中止されていた3B体操

6月23日から開始しましたが

私の体調がすっきりしなかったので

今日から始動です。

月に2度だけですが動くことはいいことですね。

筋肉口笛筋肉口笛筋肉口笛筋肉口笛

以前は一回1時間半でしたが

コロナ関係で1時間になりました。注意

久々に皆さんと会い話をして笑って1時間

2メートルの距離を起き一緒に楽しむ運動はできませんが

一人一人が自分を鍛える

久々に気分すっきりです(少し疲れましたが)

ガックリあせるガックリあせるガックリあせるガックリあせる

最後に皆さんで誓いました。

身体を動かしていつまでも元気に過ごしましょう。

グッド!爆  笑グッド!爆  笑グッド!爆  笑グッド!爆  笑グッド!爆  笑グッド!爆  笑

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最終更新日 : 2020-07-15

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