暑い中でも体を動かすことはいいことですね。

今日はお義父さんをデイサービスに送り出し

愛犬・颯斗君と虹輝君のおトイレを済ませ

午前10時から3B体操に行きました。

お盆過ぎてから朝は少し涼しくなった気もしますが

やっぱりだんだんと暑くなってきました。

コロナの影響でしばらくお休みだったのですが

6月後半からまたはじまり月2回と回数は変わりませんが

時間が1時間半から1時間になりました。

1時間の間にはおしゃべりの時間もありましたが

暑い中でも体を動かすことはいいことですね。